Wie du mit Überwältigung umgehen kannst

Dieser Input bietet praktische und geistliche Impulse für Zeiten, in denen du dich überwältigt fühlst. Du erfährst, wie du durch Gebet Prioritäten setzen, unnötige Belastungen loslassen und Sorgen durch Vertrauen in Gottes Gnade überwinden kannst. Mit persönlichen Erfahrungen und ermutigenden Gedanken zeigt dieser Input, dass du nicht alleine bist – und wie Gebet und Gemeinschaft dir helfen können, Schritt für Schritt durch herausfordernde Phasen zu gehen.

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Egal, ob es Unkraut ist, To-Do-Listen, Meetings, Familienleben, oder, oder, oder...wir alle fühlen uns manchmal überwältigt. Deshalb dachte ich mir, dass ich mit euch teile, wie ich mit dem Gefühl von Überwältigung umgehe.

Wenn ich mich überwältigt fühle, dann überlege ich, was das Wichtigste ist, dem ich meine Aufmerksamkeit widmen sollte.

Überlege das im Gebet. Was sagt dir Gott, worauf du deinen Fokus legen solltest? Bei mir ist es dann manchmal Frieden in unserem Zuhause. Manchmal auch ein bestimmtes Kind, oder eine Message, die ich vorbereiten muss. Ganz selten nur ist es eine To-Do.

Wenn ich mich überwältigt fühle, dann identifiziere ich die Dinge, die ich weglassen kann, um meine Belastung zu verringern.

Vielleicht musst du an einer Stelle kürzen oder eine Deadline, ein Datum oder eine Verabredung verschieben? Gib dir selbst die Erlaubnis, deine Prioritäten neu zu bewerten und umzuplanen. Das ist völlig okay!

Wenn ich mich überwältigt fühle, denke ich daran, dass unsere Vorstellung von etwas oft schlimmer ist als die Realität.

Einen Tag nach dem anderen zu nehmen ist eine richtig gute Strategie. Ich mag es nicht so sehr, zu reisen. Es macht mich müde. Im Oktober war ich drei Wochen hintereinander unterwegs und bin von Willingen nach Konstanz, nach München, nach Konstanz, nach Portugal und wieder nach Konstanz. Danach ist Freimut noch nach Düsseldorf, Kopenhagen, Wien und endlich wieder nach Konstanz gereist. Und dann war da noch der 18. Geburtstag von einer unserer Töchter, den wir zwischendurch noch organisiert haben.

Als ich am Anfang dieses Marathons stand, habe ich mich ziemlich überwältigt gefühlt. Aber ich habe gelernt, dass Gottes Gnade wirklich jeden Morgen neu ist. Sorgen ziehen so viel Energie, deshalb habe ich mich entschieden, einen Tag nach dem anderen zu nehmen, und ich habe es geschafft!

Wenn ich mich überwältigt fühle, teile ich das mit einer Freundin und bitte sie, zu beten.

Das Gute daran, deine Überwältigung mit einer Freundin zu teilen, ist, dass sie dich wahrscheinlich herausfordern wird, die ersten beiden Punkte anzuwenden. Aber das wichtigste ist, dass sie beten wird. Ich erinnere mich, dass Bobbie Houston einmal gesagt hat: „Lass Gebet die schwere Arbeit machen", was so wahr ist! Deshalb lass uns beten und nach Gebetsunterstützung fragen.

Wenn du nur das trägst, was Gott von dir möchte, wenn du die Dinge identifiziert hast, die deine Belastung verringern und du deine Überwältigung mit einer Freundin geteilt und gebetet hast, dann vertrau Gott einfach und nimm einen Tag nach dem anderen. Du kannst das und Gott hat dich in seiner Hand!